講課易筋經,藉由苦練腹式排易筋經十二圖訣洩十四式的的招式達至舒筋活絡,增強脾臟功能,減緩排便質素,強化身心健康
武林心法「易筋經」正是「史上最弱吉筋術」 史上第一篇清晰圖解「易筋經」的的養身身體健康該書, 由其臺北最易筋經十二圖訣老「純正武當派少林嫡傳」林勝杰特意教導, 靈活示範點整套易筋經12式的的各個方法、帶出招式祕訣吞嚥要領,
古時候古時的的易筋經姿式以及磨鍊法還有12勢,即韋馱獻上杵存有勢)、摘星換鬥、四盤落地出與爪子亮剛毛、倒拽八牛尾、三鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎揮甲殼類、打躬勢工尾勢。
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易筋經十二圖訣|易筋經12式超圖解(附示範影片QR碼):5分鐘伸展!從肌肉 ... ::。 - 筮草 -